今年1月にダイエットの目標を立てました。
そう、「原田式ダイエットメソッド」でっ！
暴飲暴食しながらダイエット理論です！
6月の段階では、5キロ減。
そして12月の段階では・・・
8キロ減！ウエストも7cm減！
後半はやっぱり体重が落ちなくなってきたので
9月からは、JOYFITに通いだしました。
もう、ぎっちり、限界まで筋トレしました。週2回！
でも、まだまだ足りません、目標にも到達できません！引き続き、来年も続けようと思います！
今年ももう12月。。。
Archive
- 2024年5月
- 2024年4月
- 2024年3月
- 2024年2月
- 2024年1月
- 2023年12月
- 2023年10月
- 2023年9月
- 2023年8月
- 2023年7月
- 2023年5月
- 2023年3月
- 2023年2月
- 2022年10月
- 2022年9月
- 2022年3月
- 2020年2月
- 2020年1月
- 2019年5月
- 2018年12月
- 2018年11月
- 2018年9月
- 2017年9月
- 2015年12月
- 2015年11月
- 2015年8月
- 2015年4月
- 2015年3月
- 2015年1月
- 2014年12月
- 2014年10月
- 2014年9月
- 2014年8月
- 2014年7月
- 2014年6月
- 2014年5月
- 2014年4月
- 2014年3月
- 2014年2月
- 2014年1月
- 2013年12月
- 2013年11月
Categories
Recent Posts
Tags
まだここに表示するコンテンツはありません。
コメントを残す